Yoga dinamico 14-99 anni

Distendersi tonificando

Quando:

MERCOLEDI' dalle 20.30 alle 22.00

Dove:

SEDE SCOUT - Castel San Pietro Terme (BO)

Istruttore/i:

Lucia Di Lucca


Tipo di attivitą:

Lo yoga dinamico consiste nel sincronizzare il movimento con il respiro. Particolarmente adatto a chi piace sentire sul corpo l'azione (es.sportivi ma non solo), a chi ha bisogno di muoversi per scaricare, adulti e ragazzi. Il flusso dinamico aiuta ad usufruire dell'energia vitale in modo corretto, poichč le tensioni e lo stress ne bloccano il fluire naturale. Il calore che si crea con questa attivitą favorisce l'eliminazione di tossine, la flessibilitą, migliora il flusso sanguinio e agisce sul sistema nervoso calmandolo. Pur essedo un'azione dinamica non sovraeccita ma al contrario, tonificando i muscoli quieta la mente rilassando e tonificando armoniosamente.

Venite a provare!


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